Aquí va un texto que cuenta el proceso que hicimos y las vivencias.

• Consultar a un médico: Es fundamental consultar a un profesional de la salud antes de usar plantas medicinales, especialmente si se tiene alguna condición médica preexistente, se está tomando otros medicamentos o se está embarazada o en período de lactancia.
• Evitar el uso indiscriminado: El hecho de que las plantas sean naturales no significa que sean inofensivas. El uso excesivo o incorrecto puede causar efectos secundarios nocivos.
• Controlar la dosis: La dosis y la forma de preparación son cruciales. Siga las indicaciones de un experto o las recomendaciones de fuentes confiables.
• Verificar la fuente: Asegúrese de adquirir las plantas de fuentes confiables y que estén debidamente certificadas, para evitar la contaminación o el uso de especies equivocadas.
• Considerar las contraindicaciones: Algunas plantas pueden interactuar con medicamentos, afectar la presión arterial o tener efectos tóxicos en dosis altas.