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María Helena

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Planta que recomienda

La ortiga (Urtica dioica) es una planta herbácea perenne conocida por sus pelos urticantes que causan picazón, pero que tiene importantes usos medicinales, nutricionales y culinarios, ricos en vitaminas, minerales y con propiedades diuréticas y antiinflamatorias. Se utiliza para aliviar dolores articulares, tratar afecciones de la piel, y como suplemento nutricional en sopas y tés, una vez que se neutraliza su efecto irritante.

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